1. El tònic de la sang
La carn de tonyina en conserva és rica en ferro, i el ferro és una de les composicions principals de les plaquetes humanes, la vida ordinària menjar més tonyina en conserva pot complementar grans quantitats de ferro, promoure la síntesi de glòbuls vermells al cos, augmentar el volum sanguini, per prevenir l'anèmia per deficiència de ferro té un efecte terapèutic molt bo.
2. Per protegir el fetge
La tonyina en conserva conté molt DHA i EPA, àcid bezoar, ajuda a reduir el greix de la sang i pot afavorir la regeneració de les cèl·lules hepàtiques.Menja cada dia més aliments enllaunats de tonyina, pot protegir el fetge, augmentar l'excreció de la funció hepàtica, reduir la incidència del fetge.
3. La nutrició compensatòria
La tonyina en conserva en el contingut de proteïnes és rica, conté àcids grassos insaturats rics, vitamines i minerals com ara elements de calci, zinc, fòsfor i magnesi, aquests nutrients són essencials en la nutrició humana, els aliments són beneficiosos per afavorir el creixement i desenvolupament del cos, i mantenir la funció fisiològica normal del cos humà.
4. Físic millorat
La tonyina en conserva és rica en calci, magnesi, fòsfor, el consum pot promoure la força de l'os i ric en element de zinc, pot millorar l'activitat enzimàtica del metabolisme, promoure el creixement muscular, a més, ric en proteïnes pot proporcionar matèria primera per a la síntesi. del múscul del cos humà, adequat per menjar una mica de tonyina en conserva pot millorar la seva pròpia constitució.